Plaatsen beschikbaar

Emotions in Motion! (NL)

Wanneer

Zondag 29 november 2020

Trainer

Waar

ZOOM on-line platform
on-line
Wegbeschrijving

Wat kan je verwachten

Er zijn vier basisemoties:

– Angst
– Woede
– Verdriet
– Liefde

Soms wordt er ook wel over 8 emoties gesproken en worden Vreugde, Verbazing, Schaamte en Walging eraan toegevoegd. In de manier hoe ik werk hou ik het graag simpel en helder. Met het onderzoeken en ervaren van de 4 basisemoties hebben we meestal onze handen al vol.

Emoties ervaren we in eerste instantie in ons lichaam, en we hebben er gedachten en meningen over, en ook die kunnen weer nieuwe emoties laten ontstaan.

Waarom hebben we eigenlijk emoties? Waarom voelen we op het ene moment frustratie (woede), het andere moment verdriet, angst of blijdschap? Emoties bevatten informatie over de relatie tussen mij en de ander. Ze willen ons iets duidelijk maken, waardoor we in beweging komen en een beslissing nemen tot communicatie of actie.

Bij veel mensen is er verwarring tussen het ervaren van het gevoel en de gedachten en meningen over dit gevoel. Waardoor het moeilijker wordt helder te voelen én te denken en van daardoor een heldere beslissing te nemen.

Emoties kunnen dus een bron van energie en informatie worden, op voorwaarde dat we ons leren focussen op helderheid en evenwicht in denken en voelen.

Wees welkom in deze workshop om hierover praktische inzichten te krijgen en nieuwe ervaringen op te doen!

Na deelname aan deze workshop heb je:

  1. een ruimer beeld gekregen over emoties in het algemeen, jouw patronen en manieren om met emoties om te gaan, hoe deze jouw groei en nieuwe mogelijkheden blokkeren en op welke manier je er meer flow in kan aanbrengen.
  2. de ervaring opgedaan van leren in een online groepsdynamiek en hoe het is om elkaar in het proces te ondersteunen.
  3. nieuwe inzichten en ervaringen opgedaan hoe je met meer bewustzijn en verantwoordelijkheid keuzes kunt maken i.p.v. keuzes maken op de automatische piloot.
  4. enkele concrete mogelijkheden om iets uit te proberen wat je tot nu toe hebt vermeden en nu klaar bent om er iets in te veranderen.

 

Tutorial

Over de workshop Emotions in Motion

Praktisch

  • Prijs:
    € 96,- (21% BTW exclusief)
  • Voor wie:
    Iedereen die wilt leren over emoties en op welke manier je er bewust en gezond mee kunt omgaan.
  • Uren:
    10:00-13:00 -pauze- 14:00-1700
  • Goed om te weten:

    Als het technische gedeelte van Zoom een hindernis mocht zijn, laat het me gerust even weten en dan kunnen we dit van te voren uittesten.

Inschrijven

Inschrijven

Other activities

Emotions in Motion! (NL)

Workshop in reconstructive

Zondag 29 november 2020

Online Workshop van 1 dag door Job Hulshoff

meer info

Mijn relatie met de ander

Workshop in reconstructive

Zondag 13 december 2020

Online workshop van 1 dag door Livia De Vos

meer info

Uitstelgedrag

Workshop in reconstructive

Zaterdag 19 december 2020

Online Workshop van 3 uur door Job Hulshoff

meer info